Home2022-11-28T23:16:31+01:00

HERZLICH WILLKOMMEN BEI
ICH. FAMILIE. LEBEN.

Hier findest du Coaching und Training für eine natürliche Balance zwischen Arbeit, Familie und eigenen Bedürfnissen – für eine starke Zukunft.

DU BIST HIER GENAU RICHTIG,
WENN DU IM AUFBRUCH BIST UND DEIN REISEWEG UNKLAR ERSCHEINT
WENN DU DIR MEHR LEICHTIGKEIT IM ALLTAG WÜNSCHST
WENN DU NEUE IMPULSE UND PERSPEKTIVEN SUCHST
WENN DU DEN WUNSCH NACH EINER VERÄNDERUNG SPÜRST

Es gibt viele Pfade auf dem Weg der Elternschaft, entscheidend ist, wer du bist und wohin du möchtest.

Was sind deine Ziele, deine Wünsche? Wo möchtest du als nächstes hin?
Wie geht es dir damit? Was benötigst du dazu?

Wer sich gut kennt, kann in entscheidenden Situationen immer die genau passende und beste Entscheidung für sich treffen. Das Leben ist immer in Bewegung, du entscheidest, wie es dich bewegt, woher deine Energie kommt, und wohin du sie lenken möchtest. Coaching kann Impulse setzen, Ressourcen aufdecken und dich an den entscheidenden Kreuzungen des Lebens darin unterstützen und bestärken, die passende Richtung einzuschlagen.

ÜBER MICH

WER BIN ICH?
Heute bin ich selbständiger Coach und Trainerin für Eltern, Familien und Kinder. Dazu bin ich stolze Mutter von 2 Wunschkindern und seit über 16 Jahren auf gemeinsamer Reise mit meinem Herzensmenschen. Ich begleite Eltern, Kinder und Familien auf ihrer Reise zu sich selbst, in ihrem Prozess zu einer zufriedenen, glücklichen und erfüllten Zukunft, voller Leichtigkeit und Resilienz. Ich bin eine Bauch-Kopf-Herz-Motivatorin!

ICH STEHE FÜR STÄRKE, VERANTWORTUNG, EHRLICHKEIT UND LEBENSFREUDE. MEIN MOTTO IST: MIT MEHR GELASSENHEIT UND GESUNDEM MENSCHENVERSTAND FINDET MAN WIEDER DEN SCHLÜSSEL ZUR INNEREN STÄRKE.

WAS HAT MICH DAZU BEWEGT?
Ich habe als Erziehungswissenschaftlerin über 10 Jahre erfolgreich im Erwachsenenbildungs- und Personalentwicklungsbereich gearbeitet. Daraus entwickelte sich das Bedürfnis meine Kompetenzen noch spezifischer auf die Arbeit mit Menschen in Veränderungsprozessen auszurichten und ich hatte das Privileg eine Ausbildung zum international Life & Business Coach (IHK) erfolgreich abzuschließen.
Ich habe meine Zeit und Entdeckungen gebraucht, um zu verstehen: das Leben ist im Fluss und diese Bewegung tut gut. Etwas nicht zu tun, obwohl tief im Inneren eine Stimme danach ruft, ist langfristig ungesund, da jegliche Energie mit Selbstverweigerung beschäftigt ist. Diese Stimme wurde bei mir im Oktober 2018 sehr laut, so laut, dass ich verwundert über die Vehemenz mit Hilfe von nachhaltigem Coaching eine klare Bauch-Kopf-Herz-Entscheidung getroffen habe: keine weitere Festanstellung, lieber den Sprung ins kalte Wasser und mich in der Selbständigkeit als Coach und Trainerin erleben. Plötzlich fühlte ich mich wie befreit und beflügelt und konnte spüren, was mich schon seit langer Zeit erfüllt und antreibt: Menschen zur Seite stehen, sie voll in ihre Kraft und Balance zu begleiten und dabei den inneren Kern individuell betrachten und stärken.

Insbesondere Eltern, die wie ich in dieser Rolle auf einer ganz besonderen und wie ich finde, wundervollen Reise sind. Ganz nach dem Motto:

ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY

Die Arbeit mit Eltern weckte in mir das starke Bedürfnis das Thema Familie noch ganzheitlicher anzugehen und neben den Eltern auch die Kinder zu stärken und Persönlichkeitsentwicklung an der Basis anzugehen. Daher führte mein Weg zu „Stark auch ohne Muckis®“. Ich habe im Jahr 2020 meine Zertifizierung zum Kinder- und Jugendcoach wie auch die Trainerqualifizierung für Selbstbehauptung und Resilienz erworben und bin seitdem auch mit Kursen an Kitas, Schulen und in Familienbildungsstätten unterwegs. Zusätzlich bin ich als freiberufliche Elternkursleiterin für Starke Eltern – Starke Kinder® in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Kinderschutzbund vertreten.

MEINE REALITÄT!
Während ich das schreibe (März 2021) liegen meine beiden Söhne (aktuell 7 und 3 Jahre alt) in ihrem gemeinsamen Schlafzimmer und haben es geschafft einzuschlafen …wieder mal etwas später als erhofft, aber immerhin bin ich nicht mit ihnen eingeschlafen (wie so oft). Es gibt einfach Abende, da läuft es und dann solche, da wird noch ein Buch mehr gelesen, doch noch eine CD gehört, und dann muss Mama nochmal kuscheln kommen. Nicht immer finden das die Eltern vertretbar, sind selbst müde, wollen noch was erledigen (z.B. eine Webseite an den Start bringen), sehnen sich nach ICH- Zeit oder Zeit mit dem PartnerIn und reagieren vielleicht auch mal genervt. Aber irgendwie denke ich dabei auch immer öfter, „Naja, wer weiß, wie lange ich noch so von ihnen gebraucht werde?“. Irgendwann wird sich unser Abend-Ritual verändern und unsere Familie startet in eine neue Phase. Und bei jedem Schritt merke ich, alles ist im Fluss, in Bewegung und das ist gut so.

COACHING & TRAINING

FIND YOUR WAY – FIND YOURSELF.

Wer sich gut kennt, kann in entscheidenden Situationen immer die dann passende beste Entscheidung für sich treffen – das hat schließlich auch immer eine Auswirkung auf die Familie und das „Leben“ – daher Ich.Familie.Leben – gemeint ist das systemische Zusammenspiel dieser Bereiche. Eltern stehen voll im Leben, sind immer in Bewegung, körperlich, mental, oft auch manchmal bis in den Schlaf – sofern phasenweise vorhanden – und dann fehlt hier und da auch mal die Entspannung, das Tanken von neuer Energie und damit auch die Klarheit und Orientierung im Hier und Jetzt auf dem Weg zum Dorthin.

Es geht vorbei, alles ist nur eine Phase – ja, das hört man und es beruhigt mal mehr, mal weniger, aber es hilft zu wissen: ich bin nicht allein, ich kann das schaffen, ich kann mich verändern – meine Blickrichtung, meine Schritte, meine Ziele. Das Leben ist immer in Bewegung, ich entscheide, wie es mich bewegt, woher meine Energie kommt, und wohin ich sie lenken möchte. Das funktioniert mal mehr, mal weniger. Neue Pfade beschreiten und auch mal querfeldein gehen – das ist mutig, abenteuerlich, erfüllend, verwirrend und anstrengend. Die nötige Bewegung erfordert Kraft. Die Kraft dazu steckt in jedem von uns, sie muss erkannt und spürbar werden. Mit einem Coach an der Seite kann es gelingen die Komfortzone zu verlassen und motiviert dem eigenen Ziel entgegen zu gehen.

Ich stelle mich individuell auf jeden Kunden ein und arbeite nicht nach einem vorgegebenen Schema. Je nach Wunsch, Anliegen oder Ziel erarbeiten wir gemeinsam den Ablauf, die Dauer und den Inhalt des Coachings. Dabei werden verschiedene Methoden und Techniken zum Einsatz kommen, die den Kunden dabei unterstützen die eigene Lösung zu erarbeiten.

FREI NACH ANTONIO MACHADO

COACHING FÜR

ELTERN

Mehr Balance und Zufriedenheit im Alltag
Die Entfaltung deiner inneren Stärke
Strategien für ein harmonisches Miteinander
Perspektiven für die Zukunft

DEINE MÖGLICHKEITEN

• ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch
• Einzelcoachingtermine nach Bedarf
• Individuelle Coachingpakete über 2, 4 und 6 Monate
• Walking/Outdoor Coaching

HIER SEHEN WIR UNS

• Online über Zoom oder Vitero
• In meinem Coachingraum in Frankfurt
• An einem Ort deiner Wahl in Frankfurt

COACHING FÜR

KINDER, JUGENDLICHE UND FAMILIEN

Stärkung des Selbstwerts
Kennenlernen der eigenen Stärken
Verbesserten Umgang mit stressigen Situationen
Vertrauensvolle Kommunikation in der Familie
Mobbingprävention

DEINE MÖGLICHKEITEN

• ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch
• Einzelcoachingtermine nach Bedarf
• Individuelle Coachingpakete über 2, 4 und 6 Monate
• Walking/Outdoor Coaching

HIER SEHEN WIR UNS

• Online über Zoom oder Vitero
• In meinem Coachingraum in Frankfurt
• An einem Ort deiner Wahl in Frankfurt

TRAINING FÜR

ELTERN UND PÄDAGOGISCHE FACHKRÄFTE

Klärung von Fragestellungen zu Erziehungsthemen
Mehr Freude als Familie
Stärkung der Erziehungskompetenz
Verbesserte Kommunikation im Umgang mit Herausforderungen
Strategien im Umgang mit Mobbing und Konflikten

DEINE MÖGLICHKEITEN

• Starke Eltern – Starke Kinder® Kurs des Deutschen Kinderschutzbundes
• Individuelles Training zu Erziehungs- und Bildungsthemen
• Gruppenworkshops für pädagogische Einrichtungen und Träger
• Vorträge

SELBSTBEHAUPTUNGSTRAINING

FÜR KINDER

Stärkung der Selbstwirksamkeit
in stressigen Situationen
Gewaltfreie Lösung von Konflikten
Förderung der Selbstsicherheit
Strategien für eine glückliche Kindheit ohne Mobbing

DEINE MÖGLICHKEITEN

• Gruppenkurse in Kitas und Schulen
• Fortbildung für pädagogisches Personal
• Elternabende
• Kurse für Einrichtungen der Familienbildung

Mehr Infos

IMPULSE

Willkommen auf meinem persönlichen Blog.
Ich teile hier meine Gedanken zu verschiedenen Themen, die mich bewegen sowohl als Mutter als auch in meiner Rolle als Coach.

GEDANKENSCHNIPSEL

22. März 2022|Ich. Familie. Leben.|

🌿Ehrliche Gedanken 💭 Mein Selbstbild - wie sehe ich mich, wie gut kenne ich mich, wie viel Bereitschaft zeige ich zur Selbstreflexion… Worauf liegt heute mein Fokus? In den Kinder-Kursen „Wecke den Löwen in dir“ trainieren [...]

STRESSIGE ZEITEN

24. Januar 2022|Ich. Familie. Leben.|

Ich freue mich schon riesig auf den @hr3 Sonntagstalk am 30.01.22 von 10-12 Uhr und auf mein Gespräch mit @diebaerbelschaefer zum Thema Familie in stressigen Zeiten - wie behält man da noch die Nerven und was mache ich eigentlich als [...]

MEHR LESEN

ICH FÜHLE MICH FREIER AUF ALLEN EBENEN UND HABE DAS GEFÜHL
MIT HILFE DES COACHINGS WICHTIGE EINSICHTEN BEKOMMEN ZU HABEN.

MIR GEFÄLLT STEFANIES EINFÜHLSAME UND
LÖSUNGSORIENTIERTE ARBEITSWEISE.

DURCH DAS COACHING WURDEN NEUE DENKPROZESSE UND
STRATEGIEN ZUR VERÄNDERUNG ANGESTOSSEN.

MAN FÜHLT SICH HUNDERTPROZENTIG ERNST GENOMMEN.

DAS COACHING WAR NICHT NUR SEHR EFFEKTIV,
SONDERN AUCH EINE SEHR POSITIVE, ANGENEHME ERFAHRUNG.

ICH BIN IN DER LAGE, MIT KLAREM KOPF ENTSCHEIDUNGEN ZU TREFFEN
UND VERÄNDERUNGEN, DIE NÖTIG SIND, MIT ENERGIE ANZUGEHEN.

ICH SPÜRE MEHR INNERE RUHE UND GELASSENHEIT IM ALLTAG.

LIEBE STEFANIE, TROTZ MEINER SCHWIERIGKEITEN, MICH ZU ÖFFNEN, BIN ICH SEHR FROH DARÜBER DEN SCHRITT GEMACHT ZU HABEN UND BEI DIR ANZURUFEN. ICH HABE MEINE INNERE STÄRKE WIEDER GEFUNDEN. MEIN SELBSTVERTRAUEN IST WIEDER DA. ICH HABE DAS GEFÜHL MEIN LEBEN SELBST ZU BESTIMMEN UND MICH NICHT TREIBEN ZU LASSEN. VIELEN DANK UND GANZ LIEBE GRÜSSE, JULIA.

VERÄNDERT HAT SICH FÜR MICH, DASS ICH VERSUCHE, EIN THEMA NACH DEM ANDEREN ANZUGEHEN. DER BERG, DER SICH VOR MIR AUFGETÜRMT HAT, IST ZUR HÜGELLANDSCHAFT GEWORDEN. SO VERSUCHE ICH GANZ BEWUSST, MICH EINER SACHE NACH DER ANDEREN ZU WIDMEN.

WORKSHOP BEI FUSSBALL TRIFFT KULTUR:

SEHR, SEHR GEWINNBRINGEND, UM SEINE EIGENE HANDLUNG ZU REFLEKTIEREN.
SEHR SYMPATHISCHE LEITERIN MIT VIEL MOTIVATIONSENERGIE.
SEHR INTERESSANTER WORKSHOP, DER NEUE ANREGUNGEN GEGEBEN HAT UND ALTBEKANNTE MUSTER HINTERFRAGT HAT.

KONTAKT

STEFANIE EMMERT
coaching@stefanieemmert.de
+49 [0] 163 83 23 950

SPRECHZEITEN
09.30 – 15.30 Uhr  •  Termine nach Vereinbarung

COACHINGRAUM
Eberhardstr. 7  •  60385 Frankfurt
oder einfach das untenstehende Formular ausfüllen!

    captcha

    Hiermit erkläre ich mich einverstanden, dass meine Daten zur Bearbeitung meines Anliegens verwendet und gespeichert werden. Weitere Informationen und zum Widerrufshinweis finden Sie unter unserem Datenschutz. Das oben stehende Formular kann nur mit einer Bestätigung versendet werden. Eine Kopie Ihrer Nachricht wird an Ihre angegebene Email-Adresse gesendet.
    Nach oben