🌿Ehrliche Gedanken 💭

Mein Selbstbild – wie sehe ich mich, wie gut kenne ich mich, wie viel Bereitschaft zeige ich zur Selbstreflexion

Worauf liegt heute mein Fokus?
In den Kinder-Kursen „Wecke den Löwen in dir“ trainieren wir gewaltfreie Selbstbehauptung und stĂ€rken damit auch die Resilienz – denn Konflikte entstehen im Leben immer wieder, sowohl innerlich als auch im Außen.
Gestern ging es in den laufenden Kursen unter anderem um die FĂ€higkeit auf unsere GefĂŒhle zu hören und entsprechend zu handeln – ohne andere damit zu verletzen – ein wichtiges Übungsfeld, auch fĂŒr uns Erwachsene.

Heute blickt mir im Spiegel eine mĂŒde aber glĂŒckliche Mama entgegen. Ja, ich arbeite aktuell stark an meiner Schlafsituation und da ist noch viel Luft nach oben.
Seit drei Tagen trĂ€ume ich viel und intensiv und wache viel auf, co-sleeping fĂŒhlt sich gerade nicht mehr so gut an. Es bahnt sich eine VerĂ€nderung an, sowohl bei mir als auch bei unserem JĂŒngsten.

Auch als Coach und Trainerin blicke jeden Tag neu auf mich und meine Themen und spĂŒre nach.
Mein GefĂŒhl sagt deutlich, dass ich auf dem richtigen Weg bin und trotzdem den Fokus noch schĂ€rfen möchte.
Ja, ich begleite mit viel Leidenschaft Kinder und Eltern dabei, ganz bei sich anzukommen und die innere StĂ€rke nach Außen zu tragen.
Dabei lerne ich so viel dazu und schaffe es immer besser Herausforderungen als Lernchance zu begreifen – Wachstum und VerĂ€nderung ist anstrengend 😉

„Ich bin nicht perfekt und das ist gut so, ich gebe mein Bestes und mag mich!“

Was siehst du, wenn du heute in den Spiegel schaust?